o ktorej

[...] facet co mu nogi obcielo), a jednego chwilke po akcji. rozumiem ze mozesz w te historie nie wierzyc, ale najlepiej pogadaj z lekarzami z dobrego szpitala w miejscowosci w ktorej mieszkasz to pewnie opowiedza ci o wiele lepsze historie. tak chyba bedzie najprosciej. moze zobaczysz zdjecia, albo moze nawet sekcje zwlok. oczywiscie na zawodach [...]

Muay thai to nic innego jak sportowa formuła walki w której walczyli goście z różnych stylów muay boran. Muay thai powstało z myślą o ringu i do tego jest przystosowane.

co do wynajęcia sali - wystarczy być miłym, uśmiechniętym, wytłumaczyć pani że z zajęć mogą korzystać uczniowie, a szkoła może się pochwalić, że ma takie zajęcia u siebie i już z dogadaniem nie ma większego problemu w 90 % przypadków oraz z dogadaniem niewysokiej ceny. Co do szkoleń instruktorskich - nie wiem o co Ci chodzi ? Dla mnie normalne [...]

Witajcie. Dawniej ćwiczyłem boks , obecnie jestem uczniem jednych ze szkół Wing Tsun. Przeczytałem temat i chciałbym dodać od siebie. Czy takie ważne jest porównywanie skuteczności sztuk Walk? Wing tsun ma to do siebie że jest ten szacunek dla innych przedstawicieli sztuk walk jak i dla braci kung fu , a przede wszystkim szacunek do swojego SIFU. [...]

... Czy takie ważne jest porównywanie skuteczności sztuk Walk? Wing tsun ma to do siebie że jest ten szacunek dla innych przedstawicieli sztuk walk Również bracia kung fu , zachowajmy zasady , szacunek wobec innego brata. Czy to ważne z jakiej linni się wywodzi kto był tym pierwszym uczniem yip mana , wszystkie części stylu wywodzą się z jednej [...]

[...] Ten w czerwonym bardzo wolno startuje i dlatego nie moze trafic tego mniejszego w czarnym. Ten mniejszy goruje nad nim szybkoscia poruszania sie m.in. z uwagi na pozycje w ktorej walczy. Tez yong chun tylko ze ta pozycja jest praktyczna do walki i nie uzywana w wersji leung tinga. Dlatego tez ten na czarno bez problemu go kilkukrotnie trafia [...]

dostalem odpowiedz od aburaihan w ktorej pytaja o numery mfg i exp date na ampulkach aby potwierdzic ich orginalnosc. Dear Sir, Referring to your e-mail dated 07.25.2010. Pls declare us mfg. and exp. date of your available product . Then , we will tell you is it real or not. W.B.REGARDS, DR.M.HASHEM M.D

Marcin Najman cały czas nie może pogodzić się z bolesną porażką, jakiej doznał na gali MMA Attack. El Testosteron na swoim facebookowym profilu zamieścił bardzo ostrą wypowiedź. O ile brak sympatii do Przemysława Salety można jeszcze jakoś zrozumieć, tak tym razem jego słownym atakom padł także Maciej Glabus, który został nazwany między innymi [...]

Przypomniało mi się jak mój kolega podczas pierwszego wyjazdu do USA, na siłowni zapytał jakiegoś konkretnego byka, jak to jest, że tam na siłowni leszcze wyglądają jak u nas największe kozaki, a ten gośc bez cienia żenady mo odpowiedział, bo tu się bez sterydów nikt na siłowni nie pokazuje. Po prostu nie ma tam zakłamania, że sylwetkę się robi na [...]

Witam Ciebie Tomaszu. Mam pytanie, miałeś kiedyś problemy z kolanami które wykluczały Cię z robienia przysiadów i innych ciężkich ćwiczeń? Osobiście nie wyobrażam sobie treningu bez siadów ale sam jestem w sytuacji w której muszę z nich zrezygnować. Napisz coś więcej o swoich kontuzjach w obrębie stawów kolanowych proszę. Pozdrawiam :)

Ale astry prawił o czekoladzie małokalorycznej, której wg mnie niema. Jest "mniej" szkodliwa jak piszesz (i jak ja napisałem w ostatnim "akapicie") - na słodziku, i myślałem że dopytujesz czemu jest mniej szkodliwa od tej na cukrze - a tego nie ogarniam jeszcze ;).

[...] parametrach przysiadu(wersja objetosciowa co drugi trening),katowanie martwego przy podobnym ukladzie nie jest dobrym rozwiazaniem. drazek. logicznie-wybierasz wersje w ktorej jestes najmocniejszy....no i oczywiscie-jesli tylko mozesz dowieszasz wiekszy ciezar. wyciskanie w staniu. pobudza o wiele wiecej muskulatury,niz jego wersja na [...]

OK bij ile tam uwazasz za sluszne, pamietaj tylko ze robisz to na odwrot, lepiej zastosuj dawke szczytowa, z ktorej pozniej schodzisz nie odwrotnie, dlaczeto nie musze pisac, skoro masz pojecie o hgh, pozdrawiam.

Ja się na tym opieram: http://www.active.com/running/Articles/Eating_practices_of_the_best_endurance_athletes_in_the_world.htm I na wspomnieniach ludzi, którzy odwiedzali kenijskie obozy biegowe. No ale możliwe, że moja publikacja to bzdury a Twoja podaje prawdziwe dane. WRÓĆ, jak byk stoi w Twojej publikacji - 75 gramów dziennie białka, strona [...]

Witam, to mój pierwszy post, ale mogę się wykazać. Breakdance ćwiczyłem 7 lat zaczynałem w 8 klasie (jak jeszcze podstawówka była normalna 0 Ćwiczyłem sam w domu, moja przygoda zaczęła się właśnie od chodzenia na rękach, później byłem w ekipie profesjonalnej by na samym końcu ćwiczyć i uczyć "młodych" Zakończyłem zabawę gdyż jestem już [...]

Pamiętaj, że wagę zrzuca się mądrze jedząc (głównie) a nie wytapiając z siebie smalec :) Tak jak napisałeś, dieta to podstawa ale Tobie jako człowiekowi chcącemu po prostu żyć zdrowiej w zupełności wystarczy tzw. "10 wskazówek żywnościowych" (więcej o tym w dziale odżywianie). Do końca okresu wakacji, jeśli w sekcji w której chcesz [...]

[...] produktow z wysokim ig, (dieta z duzym udzialem cukrow prostych) wplywa negatywnie na nasz organizm? wiem ze np dla endo to by bylo zabojcze, ale dla takiej osoby ktorej nie zalezy na razie az tak na czystej masie miesniowej (wiem ze poleca hejty) czy jest to jakas tragedia? na prawde idzie mi ta masa jak krew z nosa mam duze [...]

[...] Według tego co piszesz moja żona i brat także maja niedoczynność bo wyniki podobne, ciekawe. Z całym szacunkiem ale jeśli posiadasz wiedzę którą można się podzielić i ktorej nie maja nawet lekarze specjalisci to się nią podziel(lub podlinkuj jakis artykuł) dlaczego wyniki w połowie skali świadczą o niedoczynności, a zdrowy człowiek ma tsh [...]

Tofik1508 po pierwsze to to nawet nie jest dieta zbilansowana, po drugie to to nie jest dieta redukcyjna :)) Ilość ww w twojej diecie mówi o tym że jest to dieta low carb w której rozklad BTW powinien wyglądać następująco : B 2-2,5g/kg, WW 2-3g/kg reszta tłuszcz Jeśli chodzi o zbilansowaną to białko tak samo 2-2,5g/kg WW 3-4/kg reszta tłuszcz. Co [...]

Daj link, gdzie to napisałem, że ćwiczyłem A6W. Tak mam sklerozę Będę teraz wertował 500 tematów, żeby to znaleźć. W każdym razie, był to temat, gdzie zarzuciłeś mi, że nie mam prawa wypowiadać sie na temat A6W, skoro jej nie ukończyłem. A gdy zapytałem. To ty odpowiedziałeś, że masz ten plan za sobą jak i wiele innych, np 100pompek. Dalej nie [...]